La rédaction

Claire Vasseur

Journaliste bien-être · magazine Sophrologie & Détente · dossiers, guides et comparatifs

Qui écrit ici

Claire Vasseur est journaliste indépendante. Après des débuts dans la presse féminine puis la presse santé grand public, elle s'est spécialisée dans le bien-être et les sciences humaines : relaxation, respiration, sommeil, gestion du stress. Elle écrit pour plusieurs titres en ligne et signe ici l'essentiel des dossiers du magazine.

Une pratique longue, un regard honnête

Pratiquante de relaxation depuis quinze ans, elle connaît les exercices de l'intérieur (le souffle allongé, la détente musculaire, la visualisation) sans pour autant vendre quoi que ce soit : ce magazine ne propose aucune séance, et elle n'en donne pas. Sa méthode de travail : croiser les sources, interroger des praticiens et des chercheurs, démêler ce que la détente peut réellement apporter de ce qu'on lui prête. Chaque dossier du site porte cette distance (ni promesse miraculeuse), ni scepticisme de façade.

Ses sujets de prédilection

Les fondements de la sophrologie et leur histoire, les techniques respiratoires accessibles à tous, les applications concrètes (école, entreprise, sport, examens, sevrage tabagique) et les limites de chaque approche, toujours posées en clair. Elle accorde une attention particulière aux encadrés « cadre santé » qui ouvrent les dossiers sensibles.